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63年本命年兔年要注意什么 63年本命年兔注意事项

2023-06-30 12:35:13【热门】

简介 1、63年属兔人在2023年本命年，已经60岁了，并不是年轻人了，身体素质相对来说，肯定会弱很多，再加上本年度还有可能遭受重大疾病的打击，以及意

1、63年属兔人在2023年本命年，已经60岁了，并不是年轻人了，身体素质相对来说，肯定会弱很多，再加上本年度还有可能遭受重大疾病的打击，以及意外流血事故的重创，所以无论如何，一定要将健康放在首位。

2、本年度在饮食方面，应该多吃健康滋补的食物，千万不要暴饮暴食，也不要吃太多生冷油腻的食物，否则都会影响到身体健康。

3、作息方面，要能够做到早睡早起，晚上不要过度熬夜，还要不断提升睡眠质量，睡前可以泡一个热水澡，或者是喝一杯热牛奶。锻炼方面，属兔人在60岁的时候，这点是必不可少的，运动强度不要太大了，但是最起码保证每天外出散步。